Dialogues par Fabrice Midal

Comment bien se reposer pendant les vacances (fatigue, stress..) - Dialogue avec le Dr Laurent Fogel

Tant de gens sont fatigués aujourd'hui, sans qu'une maladie identifiable n'en soit la cause. Stress, sommeil, alimentation, environnement : notre mode de vie épuise notre organisme. Alors à l'heure des vacances, et si vous vous reposiez ? Vous allez voir, ce n'est pas si évident et il existe des astuces pour ne pas ressortir de l'été plus fatigué qu'au début ! Le livre du Dr Fogel : https://www.lisez.com/livres/lequation-sante-reprogrammez-votre-sante-de-linterieur-grace-la-micronutrition/9782221281222 Mon site : https://www.fabricemidal.com Reso, mon école de méditation : https://www.reso.co Réalisation, image et son : Alexandre Agostini Montage : Constance Haond Mots clé : Révolutionnez votre bien-être : les secrets de la santé au quotidien Fatigue chronique, troubles digestifs, stress, prise de poids, insomnies, perte de mémoire... Ces maux que nous traînons, qui n'ont pas de cause identifiée, ont pourtant une explication simple : un déséquilibre subtil auquel la médecine nutritionnelle et fonctionnelle peut apporter une réponse. Carences micronutritionnelles, inflammation chronique, microbiote affaibli, stress oxydatif : le Dr Fogel nous guide pour reprendre en main notre santé de l'intérieur. À travers 15 protocoles pratiques, vous apprendrez qu'il est tout simple de : retrouver votre énergie naturelle ; réguler votre poids durablement ; renforcer votre immunité ; apaiser votre système nerveux ; préserver vos cellules du vieillissement prématuré. Après avoir exercé pendant 10 ans comme médecin urgentiste, le Dr Laurent Fogel est désormais spécialiste de la médecine "anti-âge", expert en médecine nutritionnelle et médecine intégrative.