(1 Hora) Duerme 8 Horas Sin Despertarte | Apaga el Cortisol + Nervio Vago
Jul 14, 2026•Channel
AI Analysis
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Published4 days ago
Duration1:02:31
Video ID-4gAUDQJR-c
Languagees-ES
CategoryEducation
PrivacyPublic
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Video TypeRegular Video
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Description
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Duerme 8 horas sin despertarte con esta meditación guiada para dormir profundamente, calmar la mente y reducir la alerta nocturna. A través de la respiración, la relajación y la estimulación suave del nervio vago, acompaña a tu cuerpo hacia un sueño profundo, continuo y reparador.
Fondo vídeo: https://www.pexels.com/es-es/video/naturaleza-bosque-al-aire-libre-medio-ambiente-7554244/
Fondo de arroyo: https://pixabay.com/es/sound-effects/naturaleza-the-sound-of-a-mountain-stream-nature-sound-201930/
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