ADEUS CORCUNDA E PESCOÇO PARA FRENTE I 4 Exercícios Eficazes para Corrigir a HIPERCIFOSE

ADEUS CORCUNDA E PESCOÇO PARA FRENTE I 4 Exercícios Eficazes para Corrigir a HIPERCIFOSE Você sofre com dores nas costas, ombros tensos e uma postura curvada? A hipercifose pode estar afetando sua qualidade de vida! Neste vídeo, apresentamos 4 exercícios simples e eficazes para ajudar você. Espero que gostem! Gostou? ⏱️ Índice do vídeo: 00:00 - Introdução 00:23 - Está ficando corcunda 01:02 - Ajuste a postura 01:42 - 1ºExercício I Massagem com bolinha 04:29 - 2°Exercício I Retração Cervical 05:54 - 3º Exercício I Mobilidade Torácica 07:14 - 4 Exercício I Ativação Cervical 08:48 - Quantas vezes realizar Me diz o que achou nos comentários! 👇 ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 🚨Lembre-se: Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer novo programa de exercícios. Inscreva-se no canal ➡️ https://www.youtube.com/channel/UCD9Sbq0xN8eE2xcYhTkyh-g?sub_confirmation=1 PROGRAMA COLUNA BLINDADA ⚡ACABE COM AS DORES NA COLUNA E ARTICULAÇÕES EM APENAS 3 SEMANAS 👉https://go.hotmart.com/Y30085446I?src=YTADEUSCORCUNDAEPESCOÇO ⚡ Conheça o CTO - CONSULTORIA DE TREINO PERSONALIZADA! 👉https://www.fisioprev.com.br/consultoria-online/ Conheça também minhas redes sociais: 👀 https://www.instagram.com/guilhermefisioprev/ 👀 Canal do Telegram: https://t.me/guilhermefisioprev 📍 Facebook: https://www.facebook.com/guilhermefisioprev 📧 SITE FISIOPREV: https://www.fisioprev.com.br/ 📲 Agendamentos: (43) 9.9170-0265 📽 ASSISTA TAMBÉM: 👉🏼 OS 3 MELHORES EXERCÍCIOS PARA A CORCUNDA DO PESCOÇO https://youtu.be/b3KMvcVHCAo 👉🏼CORRIJA SUA CORCUNDA COM 2 EXERCÍCIOS FANTÁSTICOS https://youtu.be/EgnYx714QlY PLAYLIST SOBRE HIPERCIFOSE: 👉🏼https://youtube.com/playlist?list=PLH2lMWJHpD7Km2xQoOOJ3y07wqgjtZCDK&si=eWm9W0BmpOQk363L #corcunda #cervical #adeuscorcunda #postura