Se crisper : le réflexe qui vous détruit.

La crispation est un réflexe de survie immédiat, mais si cela s'installe à long terme, elle détraque tout votre système. Le Dr Jean-Marc Benhaiem nous explique comment ce mécanisme mène à la dissociation. En restant bloqué sur un problème, l’esprit se crispe et se coupe du corps. La solution ? L'hypnose pour incorporer au lieu de fixer. Passer de la défense mentale à la présence physique. 🎧 Notre entretien est disponible sur toutes les plateformes d'écoute. Cliquez sur le lien dans ma bio (@fabricemidal @dialogues.podcast) pour le retrouver facilement.