Gece Neden Acıkıyoruz?

Sen de bu döngüyü kırmak, iradeni yöneterek kalıcı bir şekilde yağ yakmak ve kendi değişimini başlatmak istiyorsan, hemen yagyakiyorum.com üzerinden randevunu oluştur! 🚀 Bugün fitnesstan veya antrenman programlarından çok daha derin bir yere, tüm bunların kumanda merkezine yani iradenin psikolojisine iniyoruz. 🧠 Sabahki kararlı halimizle akşamki pes eden halimiz arasındaki fark ne? Neden zihnimiz bize ihanet ediyor? Bu videoda iradeyi anlamak için en temel metafor olan "Binici ve Fil"i (Mantık ve Duygular) konuşuyoruz. O küçücük binicinin 6 tonluk fili nasıl yolda tutacağını, "Ben hak ettim" tuzağını ve iradeyi bitiren "Aman ne fark eder" sendromunu tartışıyoruz. Unutmayın; irade fili yenmek değildir, irade fili eğitmektir! Sizin en çok hangi bölümde kendinizi bulduğunuzu yorumlara bekliyorum, hepsini tek tek okuyacağım. Görüşmek üzere, kendinize iyi bakın. 👇 www.yagyakiyorum.com