Jangan Pernah Menahan Kentut

Berhenti menahan kentut terlalu lama di muka umum, atau ini yang akan terjadi! Karena saat kamu menelan makanan atau minuman, sedikit udara juga ikut masuk ke dalam sistem pencernaan dan menjadi bagian dari gas di dalam perut. Jadi selain dari proses pencernaan oleh bakteri usus, gas juga bisa berasal dari udara yang tertelan. Jika kamu terus menahannya, gas bisa terserap ke aliran darah dan akhirnya kamu akan bersendawa untuk mengeluarkannya.