Bir Ayda 29kg Kas Kazanımı Nasıl Mümkün Oldu?

Mar 26, 2026Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3Updated Just now
İlker Ergan
İlker Ergan

32.6K subscribers

View Channel

Video Overview

Video Details

Published2 months ago
Duration28:54
Video ID-aylan_nvu0
Languagetr
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video

Performance Metrics

Views9.6K
Likes558
Comments71
Engagement Rate6.55%
Likes per 100 views5.81
Comments per 1K views7.40

Description

Kolorado Deneyi (Colorado Experiment) akıllarda çok soru bıraktı. Arthur Jones, HIT (High Intensity Training) antrenman sisteminin vücut geliştirme antrenmanı için en etkili sistem olduğu iddiasını tartışmaya açtı. Evet, zorlama sistemleri etkilidir. Özellikle ileri seviye sporcular için. Fakat bu deneyin arkasında bazı sinsi taktikler kullanılmıştır. Detaylarıyla anlatıldı. Kurgu & Edit: İlker Ergan.

Related Videos

More videos from İlker Ergan