🌱 Comer para Nutrirte, No para Contar Calorías - Patricia Restrepo

🔔 SUSCRÍBETE AL CANAL 👇🏼👇🏼 https://www.youtube.com/c/EscueladeSaludIntegrativa?sub_confirmation=1 Conoce a la Dra. Patricia Restrepo en: 📍https://dra-patricia-restrepo.webflow.io/ 📍https://www.instagram.com/drpatriciarestrepo/ En este vídeo Patricia Restrepo reflexiona sobre el cambio de enfoque en la alimentación: dejar de contar calorías y macronutrientes para centrarse en cómo la comida impacta en la vitalidad, la digestión y la salud global del organismo. Se aborda la idea de “capacidad digestiva”, el concepto de carga tóxica y la importancia de mejorar la relación con la comida como herramienta para favorecer el bienestar físico y metabólico. 🍽️ Alimentación consciente 🔥 Capacidad digestiva y metabolismo 🦠 Microbiota y salud intestinal (enfoque integrativo) ⚖️ Relación con la comida y equilibrio corporal *Este video únicamente tiene fines informativos y educativos. La información ofrecida no constituye consejos médicos, recomendaciones o asesoría médica de ningún tipo. El uso de la información de este video o de los materiales vinculados corre por cuenta y riesgo del usuario. El contenido de este video no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Los usuarios no deben ignorar o retrasar la obtención de asesoramiento médico para cualquier condición médica que puedan tener y deben buscar la asistencia de sus profesionales de la salud para tales condiciones. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔔 SUSCRÍBETE AL CANAL 👇🏼👇🏼 https://www.youtube.com/c/EscueladeSaludIntegrativa?sub_confirmation=1 📍 VISITA NUESTRA WEB → https://www.esi.academy/ ✉ EMAIL: [email protected] 📲 CONTÁCTANOS POR WHATSAPP → +34 627 069 186 ✅ MÁS INFORMACIÓN GRATUITA SOBRE SALUD, NUTRICIÓN, SUPLEMENTACIÓN Y MEDICINA INTEGRATIVA EN: • LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/esi-academy/ • FACEBOOK: https://www.facebook.com/escueladesaludintegrativa • INSTAGRAM: https://www.instagram.com/esi.academy/?hl=es