Chicoree mit Spirulina-Senfsoße

Chicorée-Schiffchen mit Spirulina-Senf-Creme Zutaten: 2 Chicorée 150 ml Kokosmilch 100 ml Senf 50 ml Sojasoße Spirulina 100 g Walnüsse Ingwersaft Frische Sprossen Zubereitung: Chicorée in einzelne Blätter zupfen Kokosmilch, Senf und Sojasoße im Verhältnis 3:2:1 mit Spirulina vermischen Walnüsse ohne Öl in der Pfanne rösten und mit Ingwersaft ablöschen Spirulina-Senf-Creme in die Chicorée-Blätter geben Mit frischen Sprossen belegen Geröstete Walnüsse darauf verteilen ➡️➡️➡️➡️➡️➡️ 🧬 https://vitatum.de 🧬 ⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️ 🗣️ Buch Dir Dein Gespräch mit Samu: https://vitatum.de/gespraech/ 🗺️ Karte mit ALLEN Videos inkl. bester Suchfunktion: https://vitatum.de/map/ ♾️ Meine physischen Produkte ♾️ 🔸Mein 100% vollwertiger, gesunder Konzentration & Glücksboost -Drink (ohne Zusatzstoffe & Extrakte): https://vitatum.de/power (5% extra sparen mit Code " 5_RAWSPIRIT " ) 🔸Mein 100% nachhaltiger Mikrogrünstein für ewiges Mikrogrün: https://www.rawspirit.de/mikrogruenstein/ ♾️ Meine Bücher ♾️ 🔺 Essen lernen für Erwachsene https://www.rawspirit.de/Essen 🔆 🔺 Darmtyp-Test & 7 Tage Woche: https://www.rawspirit.de/darmprotokoll 🔆 🔺 Vegane Welt mit wenig Geld:https://www.rawspirit.de/VeganeWelt 🔆 🔺 Rohkost for LowCost: https://www.rawspirit.de/Lowcost🔆 🔺 Rohkost for LowCost Vol.2: https://www.rawspirit.de/Lowcost2 🔆 🔺 Spandana - Meistere Deine Energie: https://www.rawspirit.de/sb/ 🔺 Endlich Frieden: Mein Weg von 165kg zu 95kg: https://www.rawspirit.de/frieden🔆 🔺 Low Carb - Der teuflische Trend: https://www.rawspirit.de/lowcarb🔆 (🔆 = Amazonlink, Ich bin im Partnerprogramm und verdiene Provisionen, wenn Du über meine Links etwas kaufst und mich damit unterstützt! 🙏) ♾️ Meine Videokurse ♾️ ▫️YouTuber werden - Mein Videokurs: https://www.rawspirit.de/inside-youtube/ ▫️Video Kurs Tantra Lernen in 90 Minuten: http://www.rawspirit.de/tantra-kurs/ ▫️Zen im Alltag: https://www.rawspirit.de/videokurs-zen-im-alltag/ 💰 Bonuscodes 💰 ❇️ Bei JEDEM Einkauf bei AHO 10% sparen: https://vitatum.de/aho (Bonuscode: SAMU) ❇️ Bei JEDEM Einkauf bei KEIMLING 10% sparen: https://vitatum.de/keimling (Bonuscode: RAWSPIRIT25) ❇️ Bei JEDEM Einkauf bei KAKAOMISCHA 10% sparen: https://vitatum.de/kakaomischa (Bonuscode: SAMU) ❇️ Angel Juicer immer zum GARANTIERTEN Bestpreis beim EINZIGEN offiziellen Importeur: https://vitatum.de/angeljuicer BONUSCODE "Samu" Bester Preis inkl. evtl. Geschenke ❇️ Beste Algen nur beim Algenmarkt bestellen: https://vitatum.de/algenmarkt dazu 5% sparen mit "5_RAWSPIRIT" 🙏 Du willst meine Arbeit unterstützen? 🙏 ➡️YouTube Kanalmitglied: https://www.youtube.com/@rawspirit/join ➡️PayPal: http://www.rawspirit.de/spenden/ ... und Du kannst mir auch Bargeld schicken 😉 🌱 YouTube Kanäle die mich unterstützen! 🌱 VanNatureOutdoor: https://www.youtube.com/@VanNatureOutdoor/videos Michelle (maomki Coaching): https://www.youtube.com/channel/UCpYnpdyJ8x2mZEOT1h3qOGA Sandra (Zauberklavier): https://www.youtube.com/channel/UChfEhb5fxCsqmk5fpua3Jrg Jana (venilumencordium): https://www.youtube.com/channel/UCxaj8IwC6Rkgq-gwWu3dphg Hendrik (Hendrik Holistisch): https://www.youtube.com/channel/UCtB7B7emUsbaYzpQX5c3vCQ (Du bist nicht aufgelistet? Schreibe mir eine Mail!) 🧑 Ich bin real & und für jeden kontaktierbar 🧑 Homepage: http://www.vitatum.de Instagram: https://www.instagram.com/vitatum.de/ TikTok: https://www.tiktok.com/@samuvitatum Impressum: Dipl. BW Christian "Samu" Pörtzel Friedrich-Engels-Strasse 55 04425 Taucha Beachte: Ich bin kein Arzt oder Apotheker, sondern wissenschaftlich ausgebildeter (Dipl.BW) hauptberuflicher Ernährungsforscher und stelle seit über einem Jahrzehnt neue Studien, Fakten und Analysen aus meiner eigenen Sichtweise dar. Diese Informationen kannst Du als eine zweite Meinung in Dein Leben integrieren, sollte aber nie die Beratung einer durch den Staat festgelegten offiziell beurkundigten Instanz ersetzen. Merke: Lebensmittel sind kein Ersatz für verschriebene Medikamente und ersetzen nicht die Behandlung durch einen Arzt bei Krankheiten! Sie können aber als Ergänzung innerhalb einer gesunden Lebensweise zu Genesung beitragen.