【ジャンクなのに高タンパク低カロリー】ライスピザ

Mar 30, 2026Channel
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Published3 months ago
Duration0:53
Video ID01K7pM9uz1E
Languageja
CategoryHowto & Style
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeYouTube Short

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Description

成分・作り方はこちら↓ 470kcal P:43.8g F:6.2g C:64.1g 〇ミートソース 鶏胸ひき肉……150g トマト缶……1/4缶 玉ねぎ……1/4個 ニンニク……1かけ バジル……適量 〇ライス生地 白米……150g 全卵……1/2個 ニンニク……1かけ 水……50cc 分量外……オリーブオイル ―――――――――――――――― Naturecan JIN専用割引ページはこちら https://www.naturecan-fitness.jp/pages/jin15-collaboration コード"JIN10"を使用するとさらに10%OFFです! ※SafariやChromeに切りかえて購入する方は、"JIN10"のコードを直接入力するか、切り替えないようにして購入してください。 アパレル購入はこちらからできます XENO ▶︎https://shop.xeno-apparel.com/ JIN'S LIFEチャンネル登録はこちらから http://www.youtube.com/channel/UCdV_Sc1tEENX5LOzB-YLiaQ?sub_confirmation=1 ▼JINのINSTAアカウント https://www.instagram.com/jin.xeno/ ▼twitterアカウント https://twitter.com/jin__xeno #JIN

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