Cyclistes de petite taille : faites attention à ce détail

Roulez-vous avec un cintre trop large sans même le savoir ? Dans cette vidéo, on vous explique comment trouver la largeur de cintre parfaitement adaptée à vos épaules pour éviter les douleurs et améliorer votre aérodynamisme. On vous guide ensuite étape par étape dans le changement de votre guidon, du démontage des cocottes jusqu'à l'art de poser une guidoline toute neuve ! ____________________ ⏱️ Chapitres ⏱️ 00:00 - Intro 00:36 - Comment mesurer la largeur idéale ? 01:12 - Les outils nécessaires 01:30 - Retirer l'ancienne guidoline et desserrer les cocottes 03:21 - Démonter l'ancien cintre 04:04 - Installer, centrer et incliner le nouveau cintre 05:34 - Le secret du serrage en croix de la potence 06:01 - Réinstaller et aligner les cocottes 07:28 - Bien poser sa nouvelle guidoline 10:30 - Résultat final Et vous, quelle est la largeur de votre cintre actuel et comptez-vous le changer après avoir vu cette vidéo ? Dites-nous tout en commentaire ! 👇 Liens utiles : ▶️ Abonnez-vous à la chaîne 👉 https://gcn.eu/subscribe-en-francais ▶️ Rejoignez cette chaîne pour avoir accès aux avantages 👉 https://www.youtube.com/@gcnenfrancais/join 🛍️ Visitez la boutique en ligne 👉 https://shop.globalcyclingnetwork.com/ Regardez plus sur GCN 📹 https://youtu.be/q0IPmTQ2JqQ 📹 Suggestions des rédacteurs 🏅 👉 https://gcn.eu/spécialités 📹 Regarder des vidéos courtes 👉 https://gcn.eu/short 🎵 Musique agréé par Epidemic Sound 🎵 Not Getting Younger (Instrumental Version) - Maybe Only Yours (Instrumental Version) - Adelyn Paik #GCN #GCNenFrançais #Vélo #Cyclisme #Bicyclette #VeloDeRoute #TutoVelo #MecaniqueVelo Rejoignez-nous sur les réseaux : YouTube 👉 https://gcn.eu/subscribe-en-francais Facebook 👉 https://gcn.eu/gcnenfrancais-facebook Twitter 👉 https://gcn.eu/gcnenfrancais-twitter Instagram 👉 https://gcn.eu/gcnenfrancais-instagram TikTok 👉 https://www.tiktok.com/@gcnenfrancais Cliquez ici pour vous inscrire à GCN en Français: https://gcn.eu/GCNenFrancais ou ici pour vous inscrire si vous utilisez l'application YouTube: https://youtube.com/gcnenfrançais 📸 Photos 📸 © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Sirotti / https://www.sirotti.it/online/index.php?lingua=3 GCN en Français c’est LA chaîne incontournable sur le cyclisme destinée aux francophones. GCN en Français fédère l'ensemble des cyclistes francophones passionnés et célèbre l'ensemble du monde du cyclisme. Grâce à nos vidéos et leur contenu captivant, les fans de cyclisme ont à leur disposition des tutoriels d'experts, des vidéos techniques, d'entraînement, de courses professionnelles, des informations sur les technologies dernier cri, des reportages exclusifs dans les coulisses des courses, de l'humour, du divertissement et bien plus encore. Présentée par des anciens coureurs du peloton pro, GCN en Français c'est une introspection experte dans le monde du cyclisme; mais le plus important, c'est la passion et l'enthousiasme que nos fans nous apportent grâce à leur engagement en continu – c'est à dire, toutes celles et ceux qui représentent l'ensemble de la communauté GCN en Français. Nous vous présentons en avant première les toutes dernières avancées technologiques en matière de cyclisme, nous vous emmenons également sur les plus belles routes et les plus beaux cols, de plus, vous obtenez un accès exclusif aux événements et courses. Bienvenue sur GCN en Français 🇫🇷 Nous remercions nos sponsors : ALMSTHRE : https://gcn.eu/ALMSTHRE Canyon Bikes : https://gcn.eu/Canyon-fr Camelbak : https://gcn.eu/camelbak DUKE Racing Wheels : https://gcn.eu/DukeRacingWheels evil eye : https://gcn.eu/evileye Magene : https://gcn.eu/Magene Nutripure : https://gcn.eu/NutriPure Park Tool : http://gcn.eu/-parktool Selle Italia : https://gcn.eu/SelleItalia Gtechniq : https://gcn.eu/Gtechniq Superteam Wheels: https://gcn.eu/SuperteamWheels Wahoo Fitness : https://gcn.eu/Wahoo-Fitness-fr Zwift : https://gcn.eu/Zwift Regardez nos autres chaînes 🌍 GCN - https://gcn.eu/YouTube GCN Tech - https://gcntech.co/YouTube GCN en Español - https://gcn.eu/EspanolYouTube GCN Italia - https://gcn.eu/ItaliaYouTube GCN auf Deutsch - https://gcn.eu/DeutschYouTube GCN Racing - https://gcn.eu/RacingYouTube GCN Training - https://gcn.eu/TrainingYouTube GTN - https://gtn.io/YouTube GMBN - https://gmbn.eu/YouTube GMBN Tech - https://gmbn.tech/YouTube EMBN - https://embn.me/YouTube