Sin Horno, Sin Azúcar, Sin Gluten... 3 Recetas Delicosas con Mandarinas! | Auxy
Oct 28, 2025•Channel
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Sin Azúcar, Sin Gluten, Sin Lactosa - 3 recetas Deliciosas con Mandarinas | Auxy
❤ #PostresSaludables #sinlácteos #sinhorno #Singluten
Receta 1 - Sartén de 18 cm de diametro / 6 porciones
👉🏻 5-6 mandarinas pequeñas o las quepan en la sartén
👉🏻2 huevos *puedes usar sustituto vegano de lino o chia / o colocar 1 taza de leche extra.
👉🏻4 cdas | 1/4 taza | de jugo de mandarina o leche 👉🏻+ 1 cdta de vainilla
👉🏻Stevia * o 2 cdas de endulzante granulado/ Monkfruit, eritrilol, panela o mascabado. *endulza a tu gusto
👉🏻80 g | 8 cdas - de 15 ml | de Harina de arroz + 1 cdta de polvo para hornear *puedes usar avena molida, integral o espelta.
🔥cocinar a fuego bajo por 8-12 min y no te olvides de hacer la prueba del palillo.
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Receta 2 - Molde de 18 cm de diametro / 6 porciones
👉🏻 8 mandarinas / puede ser tu fruta favorita.
👉🏻 400 g de yogur griego o normal sin azúcar | también puede ser yogur de soja o de coco
*De manera totalmente opcional puedes añadir proteína 2-3 cdas en polvo sabor vainilla para que te quede aun más dulcito y nutritivo.
👉🏻 1 cdita de vainilla
👉🏻 1 cdita extracto de stevia *sin é stevia poner 3-4 cdas de endulzante líquido o granulado. El de tu elección - prueba y endulza a tu gusto.
👉🏻 200 ml de leche vegetal o de vaca desnatada.
👉🏻 10 g de gelatina sin sabor o 10 g de agar agar
Para decorar opcional
👉🏻 Mermelada casera o bien más mandarinas.
❄️ Refrigerar hasta que se solidifique -unas 3-4h
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Receta 3 - Ingredientes para 6-8 Crepes
👉🏻200 ml de leche de vaca o bebida vegetal
👉🏻120 g de Harina de arroz o de avena
👉🏻2 huevos
👉🏻1 cda de vainilla
👉🏻100 ml de jugo de Naranja o Mandarina recien exprimido.
Para el jugo
👉🏻200 ml de jugo de naranja o mandarina recien exprimido
👉🏻1 cdita de Brandy -opcional
👉🏻10 g de Mantequilla + Ralladura de Naranja.
Sirve tal así solitas o con un chorrito de miel si aun te estas acostumbrando a los sabores más neutros en los postres.
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