머위대에 이걸 넣으니 남편이 기절합니다! 들깨머위대볶음

🔸 모두를 위한 키친&리빙 플랫폼 홀센피그: https://horsenpig.com 초여름에 꼭 먹어야 하는 제철 나물, 머위대나물입니다. 통통한 머위대를 살짝 데쳐 껍질을 벗기고, 들깨가루와 들기름으로 고소하게 볶아냈어요. 머위대는 식이섬유가 풍부해 속을 편안하게 해주고, 칼륨과 항산화 성분이 들어 있어 여름철 영양 반찬으로도 좋습니다. 들깨가루가 수분을 잡아줘서 더 깔끔하고 고소하게 즐길 수 있는 밥반찬이에요. 🌿 재료 머위대 500g 양파 약간 당근 약간 대파 약간 식용유 2T 소금 약간 들기름 1T 다진마늘 1/2T 들깨가루 1T ✅ 영자씨의부엌 YouTube: https://www.youtube.com/c/영자씨의부엌 - 이 영상은 '영자씨의 부엌'에서 제작한 저작물이며, 해당 저작물은 저작권의 보호를 받고 있습니다. 저작권자의 허락 없이 무단으로 도용할 경우 저작권법에 의해 처벌 대상이 될 수 있으며, 저작권 보호를 위해 법적조치를 취할 수 있습니다.