Древнее упражнение для здоровья. Му Юйчунь и Владимир Федорцов.

В этом видео Владимир Федорцов, ученик Мастера Му Юйчунь на семинаре в Братиславе, Словакия, показывает еще одно из упражнений Mawangdui. Китайская культура уходит корнями в многовековую глубокую историю. Делайте с нами эти полезные для здоровья практики. Ссылка на плейлист Mawangdui: https://youtu.be/Pb7ZmqcTdAE?si=4hlkxTlJqf0oan9T Wikipedia link about Mawangdui - https://en.wikipedia.org/wiki/Mawangdui Join us: Telegram - https://t.me/zhengongfu Instagram - https://www.instagram.com/zhen_gongfu Facebook Mu Yuchun - https://www.facebook.com/mastermuyuchun/ Tiktok - https://www.tiktok.com/@zhengongfu YouTube Main International - https://www.youtube.com/c/zhengongfu YouTube English - https://www.youtube.com/@zhengongfuenglish YouTube Italiano - https://www.youtube.com/@zhengongfuitaliano YouTube Français - https://www.youtube.com/@zhengongfufrancais YouTube Español - https://www.youtube.com/@zhengongfuespanol Site - http://www.zhengongfu.org/ Upcoming Seminars - https://www.zhengongfu.org/association/upcoming-seminars/ To organize a seminar with Mu Yuchun, contact his student: Vladimir Fedortsov Telegram https://t.me/fedortsovvladimir Facebook https://www.facebook.com/fedortsovvladimir More about Mu Yuchun: http://www.zhengongfu.org/muyuchun/ http://www.zhengongfu.org/muyuchun/biography/ http://www.zhengongfu.org/encyclopedia/muyuchun/ http://www.wushuodessa.com/eng/people/muyuchun.shtml You can read about Mu Yuchun teachers: http://www.zhengongfu.org/muyuchun/biography/ Subscribe to our channel and turn on the notification bell: https://www.youtube.com/c/zhengongfu Association of Traditions and Culture of China Zhen Gongfu. Mu Yuchun is its founder, the Master of traditional martial arts. Lived in Ukraine for more than 29 years. During this time, a large number of seminars were held, master classes on Wushu, Gunfu and Calligraphy, as well as festivals and other events, and hundreds of students were brought up. http://www.zhengongfu.org/ Mu Yuchun - are often looking for as a Master from China, Chinese master Muyuychun, martial arts master Mu Yu Chun, zhengongfu Muyuchun 穆玉春 Master Mu, Master Mu Zhen Gongfu. Health with Mu Yuchun. Начинаем делать упражнение Mawangdui. Посмотрите. Мы сделали такую информационную табличку, чтобы было легко объяснять. И Мастер Му сделал наклейки в форме сердца. Он сказал: - Пусть так будет! Под руководством Хунань Академии Китайской Медицины. В провинции Хунань были найдены эти рисунки с упражнениями Mawangdui. Поищите в Википедии информацию про Mawangdui на английском языке, там есть много информации, это интересно. Мастер Му, пожалуйста, посмотрите как мы делаем и исправьте нас. Приготовились. Мастер сейчас проконтролирует нас как делать. Я сейчас буду делать, но вы посмотрите как люди делают. Мастер Му, у учеников уже появляется хорошее искусство. Нашли магнитное поле. Между руками магнит. Между рукой и телом магнитное поле. Ноги давят землю. Начали выполнять упражнение. И в этом моменте, чуть-чуть нашли “небо”. Смотрите, делаем с этим умением (потянули “небо”). Начинаем движение с ног. Ноги давят землю. Внутри тела идет скручивание. И в другую сторону. Теперь делаем движение c усилием. Один, два, три. Руки завинчиваются. Внимание внутрь тела. Это похоже на ввинченный шуруп. В другую сторону делаем. Один, два, три. Руки сильные, как скрученное полотенце. Начинаем движение с ног. Давим ногами на землю. Руки тонко натянули небо. Нашли небо! Затем опускаем небо на землю. Аккуратно, тянем. Тянем. Нам нужно смешать небо с землей. Еще раз. Давим землю. Нашли небо. Теперь начинаем движение в одну сторону. Нашли все ротации тела. Возвращаем руки обратно. Исходное положение. Делаем в другую сторону. Посмотрите, рука начала движение. Один. Два. Три. Руки сделали ротацию. И обратно делаем движение. Мышцы не должны быть напряжены, но сухожилия должны работать. Заканчиваем движение.