Itinerario 7: Siento soledad

La soledad suele percibirse como algo negativo o doloroso. La asociamos al vacío, a no sentirse querido, a la ausencia. Sin embargo, esta visión es incompleta: muchas veces es en la soledad donde descubrimos el amor más profundo, hacia los demás y hacia nosotros mismos. ¿Por dónde empezar? Este itinerario te invita a reconocer lo que la soledad tiene para ofrecerte, y a convertirla en un lugar de encuentro interior. A través de reflexiones sobre la conexión humana, una poesía para aprender a estar solo y una meditación que te ayudaran a descubrir lo que esconde la soledad. 00:00:00 - 00:00:13 Bienvenida. 00:00:14 - 00:04:19 Si alguien me ama, nunca estoy solo – Textos de inspiración: En un tiempo en que la soledad tiene muy mala prensa, Francesc Torralba defiende los beneficios de estar con uno mismo. El doctor en filosofía y teología, habla de la soledad buscada, de la que ya habló Unamuno, la que nos sirve para ordenar las ideas, y el corazón, para proyectar, y crear. 00:04:20 - 00:25:55 La soledad – Meditaciones: En esta meditación, sobre la soledad, intentaremos descubrir las posibilidades que puede entrañar estar a solas y sacar provecho de ello. Te proponemos descubrir lo que la soledad te puede dar, ella puede conducirnos a lugares de nuestro interior que desconocíamos. Cuando aceptas estar solo/a puede sorprenderte lo que descubres dentro de ti. Sumérgete en esta meditación escrita y guiada por Mario Gabriel Ciccorossi, miembro del Servicio de Atención Espiritual de nuestro hospital. 00:25:56 - 00:28:08 • No estoy solo – Textos de inspiración: La soledad no es motivo de tristeza es motivo de reflexión. Ella es la maestra que con el tiempo te enseña lo que fuiste, lo que eres y lo que serás. 00:28:09 - 00:28:27 Despedida: sigue descubriendo los itinerarios. Este episodio forma parte del podcast Sonidos del Silencio SJD. Descubre los once itinerarios completos para acompañarte en momentos difíciles en la web de la Escola de Salut: https://escolasalut.sjdhospitalbarcelona.org/es/cuidador/autocuidado/itinerarios-acompanamiento-espiritual