✨ Posturas clave para tu espalda
Apr 2, 2026•Channel
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Published2 months ago
Duration0:32
Video ID0ZDuK8OLYYg
Languagees-ES
CategoryHowto & Style
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Made for KidsNo
Video TypeYouTube Short
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🧘🏻♀️ Estiramientos de Yoga para Controlar la Ciática y Lumbalgia desde Casa
🌱 Hablamos sobre estiramientos maravillosos y posturas de yoga que podéis practicar en casa para controlar la ciática y las lumbalgias. Estos ejercicios son un complemento ideal para otros tratamientos como la reflexología o el masaje, y nos centraremos en posturas específicas que estiran la parte posterior de la columna para liberar esa zona y mejorar su movilidad.
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