【お弁当ストック】 冷凍ミニグラタン #お弁当おかず #冷凍ストック #グラタン #お弁当 #shorts

トモニテ編集部のモニです！ お弁当の冷凍おかずで人気のグラタン、 家でまとめて作ってみたら大正解でした🙌 大人も子どもも大好きな味で、 冷凍しておけば朝のお弁当作りがかなりラクに…！ 具材もいろいろアレンジできるから、飽きずに楽しめるよ！ ハムカップもぜひ試してね♡ 🍱材料 牛乳　300ml 薄力粉　大さじ2 コーン　適量 早ゆでマカロニ（乾燥）　20g むきえび　50g（大きい場合は刻む、冷凍の場合は解凍しておく） 顆粒コンソメ　小さじ1 ピザ用チーズ　適量 乾燥パセリ　適量 🍳作り方 1.大きめの耐熱容器に薄力粉を入れ、牛乳を少しずつ加えながら混ぜる。コンソメ、コーン、マカロニ、むきえびを入れて、ラップをせずに500Ｗのレンジで約5分加熱する 2.取り出してよく混ぜる。500Ｗのレンジで約3分加熱する。取り出してよく混ぜる（とろみがついていない場合は、様子をみながら追加で加熱してください） 3.オーブン・レンジOKのお弁当カップに、2を入れて、ピザ用チーズをかける。トースターでチーズがとろけるまで焼く。彩りに乾燥パセリをちらす 💡Point ・お弁当カップは広がりやすいので、オーブンOKの耐熱容器やマフィン型などに入れて焼くのがおすすめ！ ・もしくはオーブンOKのシリコンのお弁当カップがおすすめです 🧊冷凍保存方法 粗熱が取れたら、ラップに包んだり、フリーザーバッグなどに入れて冷凍保存する ※冷凍保存期間の目安は約3週間です 🌼ハムカップ カップに、十字に切り込みを入れたハムを敷いてから、グラタンを流して焼けば、お弁当にそのまま詰められてゴミが出ない！ 🍽️食べるとき ・ラップに包んで耐熱皿にのせ、500Wで約50秒加熱する。お弁当に入れる時は冷ましてから入れてください 【お弁当ストック 冷凍ミニグラタン】 #お弁当おかず #冷凍ストック #ミニグラタン #お弁当