Técnicas MMA Suelo 🥊 Cómo Entrenar MMA desde Casa

Nov 21, 2025Channel
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Published6 months ago
Duration3:59
Video ID0dAxRE1P-Jk
Languagees
CategorySports
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🔥¡TUTORIAL de GOLPES en el SUELO y cómo ROMPER la GUARDIA!🔥 En esta colaboración de DEPORTES UNCOMO con EVOLUTION FITNESS, te mostramos, siempre desde un enfoque deportivo y controlado, cómo funcionan los golpes en el suelo dentro de un entrenamiento de artes marciales y de qué manera se utilizan para mantener el dominio y evitar que el oponente escape de tu control, explicando de forma general las fases del trabajo en ground and pound, cómo gestionar la posición para abrir o romper la guardia del rival durante la práctica y qué aspectos observar para conservar la estabilidad y el control sin comprometer la seguridad de tu compañero; recuerda entrenar únicamente bajo supervisión cualificada y siguiendo todas las normas de protección y respeto mutuo. 0:00| Inicio 0:30| Paso a Paso 1:49| Guardia Cerrada 3:41| Más Vídeos Continua APRENDIENDO MMA con nuestros VIDEOS: GUARDIA y GOLPES BÁSICOS ➡️ https://www.youtube.com/watch?v=jZKpxgeXbZE MONTADA y SUMISIÓN ➡️ https://www.youtube.com/watch?v=Ux3Lg03Go_w COMBINACIONES ➡️ https://www.youtube.com/watch?v=VOBhD60el-w SIGUE a EVOLUTION FITNESS en INSTAGRAM: 🔸https://www.instagram.com/evolutionfitnessbcn/

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