ROLLER FITNESS para PRINCIPIANTES 🛼 Clase Completa de Rollerfit

❤️‍🔥¡Descubre el ROLLER FITNESS!❤️‍🔥 ¿Quieres descubrir el apasionante mundo del Rollerfit y ponerte en forma mientras te diviertes sobre patines? En esta Masterclass de Rollerfit, la patinadora y entrenadora Vittoria te guiará en una sesión completa que incluye una introducción a los fundamentos y beneficios de entrenar sobre ruedas, un calentamiento para activar el cuerpo y preparar los músculos, y una rutina básica perfecta para principiantes. Trabajaremos piernas y glúteos con ejercicios de impulso y control para tonificar, además de fortalecer brazos y abdomen con movimientos que mejoran la fuerza y el equilibrio. Finalizaremos con estiramientos para relajar el cuerpo y disfrutar del bienestar que deja este entrenamiento. ¡Anímate a darle una oportunidad! 0:00| Introducción 1:27| Calentamiento 7:42| Rutina Básica 17:21| Rutina de Brazos 18:55| Rutina de Abdomen 25:24| Más Vídeos Sigue a VITTORIA en sus REDES SOCIALES: 🔹https://www.tiktok.com/@vittorialeto 🔹https://www.instagram.com/vittoria_leto/