7 ДНЕЙ БЕЗ ЕДЫ: кому голодание опасно?

🎁БОНУСНЫЙ УРОК! Рассказываю, как ВСЕГО ЗА 15 РУБЛЕЙ, создать максимально полезные условия у себя дома, для борьбы с отёчностью - https://t.me/karmatsky_timofey/5476 🌟 Вступайте в закрытое сообщество в Telegram «Здоровые вместе» - https://t.me/healthy_together_bot Подробнее про сообщество: https://karmatsky.com/healthy_together?utm_source=utb 🥄 Голодание — это не “волшебная кнопка”, а инструмент. С вами доктор Тимофей Кармацкий и в этом видео мы разберем честно и без фанатизма тему голодания: ⚖️ Голодание не вредно само по себе — вреден неправильный подход 🍽️ Почему ограничение белков и жиров может привести к истощению и потере ресурса 💦 Как вода и отёки, а не жир, часто формируют “лишний вес” ⏰ Чем может быть полезно увеличение интервалов между приёмами пищи 💚Почему ключ к здоровью — это индивидуальный, разумный подход, а не модная схема 📌 Это видео — для тех, кто ищет баланс, а не крайности, и хочет понять: когда голодание помогает, а когда разрушает. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ К ВИДЕО: Книги Тимофея и Галины Кармацких - https://karmatsky.com/#book Очные семинары в Москве - https://karmatsky.com/seminars?utm_source=youtube Онлайн-курсы - https://karmatsky.com/online?utm_source=youtube 🎬 Смотрите так же мои видео в VK Видео: https://vk.com/karmatsky_timofey __ Подписывайтесь в Телеграм - https://t.me/+-XDCRjnqGjA1ZjYy Официальный сайт: https://karmatsky.com и https://gkarmas.ru Интернет-магазин: https://gkarmas.shop Вконтакте: https://vk.com/karmatsky_timofey