😳 BESTE ÜBUNG FÜR DEN BIZEPS PEAK?!
Apr 17, 2026•Channel
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Published2 months ago
Duration0:55
Video ID0v4x7htaD5A
Languagede
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeYouTube Short
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Description
🚨 Urs zeigt die beste Übung für den Bizeps Peak… 😳
Der Fokus liegt auf sauberer Kontraktion und Kontrolle — genau das bringt die Form. 💪🔥
👉 Spannung halten
👉 Technik vor Gewicht
#urs #bizeps #armtraining #bodybuilding #gymtipps