GUÍA para REPARAR tu MICROBIOTA paso a paso

En este video vemos como reparar nuestro cuerpo dañado y nuestra microbiota intestinal Una manera para estar más sanos es saber realmente cuántas calorías comes, usa mi app Pulso AI: sacá una foto a tu plato y medilo fácil. 👉Accede gratis por 7 días: https://link.pulso.health/dXrJ/jxtsuvti?pid=drlarosa_youtube&c=tRS-P4_Oqnk 9 Conexiones de la Microbiota https://youtu.be/6XXQMHHYP8c?si=SoGucVSxUECtzwdC 00:00 Intro 01:05 La Dieta Ideal 03:10 Dieta Keto 04:23 Fibra o Fermentados 05:46 Dieta Mediterránea 07:18 Ayuno 09:50 Prebióticos 23:45 Probióticos 34:35 Postbióticos 38:21 Trasplante de Materia Fecal 40:08 Nacimiento 43:00 Reparar la Microbiota de Nacimiento 44:19 Lactancia 45:08 Antibióticos 45:58 Adolescentes y Adultos 47:40 Longevidad y Microbiota