Мышечная масса. Что реально работает.
Feb 3, 2026•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
Published5 months ago
Duration39:07
Video ID1IqFK2-B-SM
Languageru
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
Views15.8K
Likes1.3K
Comments184
Engagement Rate9.08%
Likes per 100 views7.92
Comments per 1K views11.65
Video Tags
Description
Программы тренировок и питания для Вас: https://power.lindover.ru/
Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/lindover
ВКонтакте: https://vk.com/lindoverpower
Телеграм: https://t.me/lindover
Тайм коды:
00:05:36 - Дроп-сет.
00:12:36 - Отдых-пауза.
00:17:06 - Пирамида.
00:21:34 - Отказ.
00:26:08 - Немецкий объёмный тренинг.
00:27:37 - Частичные повторения.
00:30:32 - Предварительные утомления.
00:33:29 - Читинг.