КРИЗИС 30: я в АХ*Е

Это новый выпуск моего авторского шоу. В проекте «Это надо обсудить» мы говорим с экспертами, собираем мнения аудитории по волнующим меня и вас темам, а также делимся информацией, которая нас удивила. Тема этого выпуска – кризис 30 лет. Сегодня мы обсудим: - Как понять, что ты в кризисе? - Как справляться, если кризис наступил? - Почему кризисы неизбежны? - В чем секрет успешного прохождения любого кризиса? и многое другое! Что в кризисе 30 вас пугает больше всего? Пишите в комментариях, мне будет очень интересно почитать! Таймкоды: 00:00 - О чем выпуск? 01:17 - Что такое кризис 30 лет? 02:40 - Я потеряла себя 03:15 - Кризис – это пересборка 04:13 - Подростковый бунт – это тоже кризис? 04:34 - Сравнение подросткового кризиса и кризиса 30 лет 05:31 - Секс с азиатами или инфантилизм в кризисе 06:35 - Как балансировать взрослую и детскую позиции? 07:03 - Быть всегда взрослым плохо 07:56 - Иногда дело совсем не в психике 08:25 - Если есть дефициты в организме, психолог не поможет 09:52 - Иллюзия осознанности усугубляет кризис 10:43 - Первые звоночки кризиса 11:39 - Тест на 30-летнего 12:40 - Как к 30 меняется организм женщины? 13:20 - Как к 30 меняется организм мужчины? 13:54 - Какие изменения происходят в мозге к 30 годам? 15:18 - Почему к 30 все жалуются на здоровье? 15:46 - Мы живём чужую жизнь 16:16 - Как понять свои ориентиры в жизни? 17:23 - Можно ли прожить много жизней в одной? 18:47 - Пусть одно останется неизменным 18:59 - Лайфхаки, как помочь себе в кризисе 20:58 - Вредные советы от Веры, как пройти кризис 21:30 - Как пройти кризис? Отвечает врач-эндокринолог 22:41 - Что я выношу из кризиса 30? 22:57 - Как пройти кризис? Отвечает психолог 23:36 - Не ждите кризиса – меняйте сейчас Мой телеграм: https://t.me/veravolton Мой инстаграм*: https://www.instagram.com/vera.volt.on *Компания Meta (соцсети Facebook* и Instagram*) признана экстремистской и ее деятельность запрещена в РФ #веравольт #этонадообсудить #кризис #психология