자기동정과 자기연민의 차이

상대를 위한다는 마음이 오히려 나를 지우고 있다면? 관계 속에서 반복되는 감정의 패턴, 그 원인은 ‘핵심 감정’일 수 있습니다. 우리가 왜 거절을 못하고, 관계에서 무너지는지 그 이유를 알아봅니다. 🎙️ 문요한 작가가 말하는 ✔️ 거절이 힘든 진짜 이유 (거절 트라우마의 정체) ✔️ ‘핵심 감정’이란 무엇인가 (사라지지 않는 감정의 정체) ✔️ 감정을 치유하는 가장 중요한 방법 ‘자기 연민’ ✔️ 건강한 관계를 만드는 기준과 경계 설정 Interviewee 문요한 interviewer 구범준 Producer 이한나 ✻ '세바시45' 협업/파트너십 문의: [email protected] #세바시45 #문요한 #감정 #관계 #자기이해 #심리 -------------------------- 문요한 강연자 강연 섭외 문의 👉🏻 https://bit.ly/sebasi_speakers 세바시 소식 & 강연회 신청 👉🏻 https://linktr.ee/sebasi 협찬/콘텐츠 구매 문의 👉🏻 [email protected] 💰 세바시 멤버십 가입(후원 서포터즈) 👉🏻 https://www.youtube.com/channel/UCgheNMc3gGHLsT-RISdCzDQ/join 🎁 [세바시 스토어] 좋은 생각처럼, 좋은 제품도 삶을 바꿉니다 👉🏻 https://bit.ly/4dOYihJ 📙 [세바시 인생질문] 질문만 따라가면 완성되는 나만의 자서전 👉🏻 https://bit.ly/sebasi_books 홈페이지 👉🏻 https://www.sebasiland.com 인스타그램 👉🏻 https://www.instagram.com/sebasi15 페이스북 👉🏻 https://www.facebook.com/sebasi15 스레드 👉🏻 https://www.threads.com/@sebasi15 세바시 강연 콘텐츠의 저작권은 ‘(주)세상을바꾸는시간15분’에 있습니다. 영상 및 오디오의 불법 다운로드 및 재업로드, 재가공 등의 행위(AI학습 포함)는 법적으로 금지되어 있습니다