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⚡️ CAMBIOS DE 30" AL 25%, 27% Y 28% 🔥 Hoy tocaba una sesión diferente. ⛰️ Cambios de 30 segundos 📈 Pendientes del 25%, 27% y 28% 🏃‍♂️ 6 km/h 🚶‍♂️ Recuperación haciendo Power Walking Cada repetición busca mejorar la fuerza específica, la potencia y la capacidad de cambiar de ritmo incluso en pendientes extremas. Y mientras hacía la sesión pensaba una cosa... 💭 No subestimes lo que puedes lograr en un año siendo disciplinado. Porque el cambio no se nota de un entrenamiento para otro. Se nota cuando comparas dónde estabas hace un año con dónde estás hoy. Al final no hay secretos. Solo pequeños pasos. Día tras día. Semana tras semana. Mes tras mes. Y cuando miras atrás... las diferencias son brutales. 💪 🏔️ Cinta NordicTrack X24i de @fitnessdigital. 🎁 Con el código JMJ5FD tenéis descuento. #PowerWalking #TrailRunning #NordicTrack #FitnessDigital #GreenPowerSportsTeam