Bolinho de Banana com Iogurte Fácil e Saudável
Jan 7, 2026•Channel
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Published4 months ago
Duration2:47
Video ID2AVM9MG16vg
Languagept
CategoryPeople & Blogs
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Video TypeRegular Video
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Description
Hoje tem esta delícia de Bolinho de Banana com Iogurte Fácil e Saudável, aproveite as férias e chame a criançada para fazer junto, eles vão adorar este bolinho de banana.
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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
1 ovo
2 potes de iogurte grego tradicional ( 200g)
2 bananas amassadas (quanto mais madura mais docinho fica)
2 colheres (sp) mel (opcional)
1 xícara de aveia flocos finos ( 100g)
1/3 xícara de farinha de amêndoas (30g)
1 colher (sp) rasa de fermento químico
1/2 xícara de mirtilo (ou morangos, uva passa, chocolate picado)
𝗠𝗢𝗗𝗢 𝗗𝗘 𝗣𝗥𝗘𝗣𝗔𝗥𝗢:
Prepare a Base: Em uma tigela, bata bem o ovo. Adicione os dois potes de iogurte grego e misture até obter um creme liso.
Fruta e Doçura: Acrescente as bananas amassadas. Se optar por usar o mel, adicione-o agora e misture bem.
Adicione os Secos: Coloque a aveia em flocos finos e a farinha de amêndoas. Misture até que a massa fique homogênea.
Fermento: Por último, adicione o fermento químico e misture delicadamente, apenas para incorporar.
Recheio: Misture os mirtilos (ou a opção escolhida: morangos, passas ou chocolate) à massa.
Formas: Distribua a massa em forminhas (preferencialmente de silicone ou untadas). Se desejar, coloque alguns mirtilos extras por cima para decorar.
Forno: Leve para assar em forno preaquecido a 180°C por cerca de 25 a 30 minutos, ou até que os bolinhos estejam dourados e passem no teste do palito.
Dica Extra: Como essa receita leva iogurte e banana, os bolinhos ficam bem úmidos. Deixe esfriar completamente antes de desenformar para garantir que não quebrem!
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