8 Hábitos que NO Sabes que Son Por ANSIEDAD | Psych2Go

¿Alguno de tus hábitos podría estar relacionado con la ansiedad? Descúbrelo con estas señales que te ayudarán a identificar comportamientos comunes que muchas veces pasan desapercibidos. Aprende más sobre cómo se manifiesta la ansiedad en el día a día y comparte este video con quien pueda necesitarlo. Descargo de responsabilidad: Este video es solo educativo y de entretenimiento, y no sustituye un diagnóstico profesional. No debe usarse para autodiagnosticarse; si tienes dudas sobre tu salud mental, consulta a un especialista. Para más información, revisa fuentes confiables y estudios profesionales. Guion: Daila Ayala Edición de guion: Caitlin McColl Manager de guion: Kelly Soong Voz: Maggie Raffaelli Animaciónr: Fluffy Starlaxy Manager de YouTube: Cindy Cheong Música: Cheel | Soft Feeling REFERENCIAS: Alenizi, M. M., Alenazi, S. D., Almushir, S., Alosaimi, A., Alqarni, A., Anjum, I., & Omair, A. (2020, October 3). Impact of maladaptive daydreaming on grade point AVERAGE (GPA) and the association Between maladaptive daydreaming and generalized anxiety Disorder (gad). Cureus. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7532859/. Anxiety and sleep. Sleep Foundation. (2020, December 10). www.sleepfoundation.org/mental-health/anxiety-and-sleep. Ayala, D. A. (2021, August 31). Habits that seem normal but are actually caused by anxiety. Web Interview. Telegram Voice Message. Deborah R. Glasofer, P. D. (n.d.). What does it feel like to have anxiety? Verywell Mind. www.verywellmind.com/physical-symptoms-of-anxiety-1393151. Shaw, G. (n.d.). Skin picking disorder (excoriation): Symptoms, treatment, and causes. WebMD. www.webmd.com/mental-health/skin-picking-disorder. Watson, K. (2020, July 14). Is hair twirling bad? Potential side effects and what it may mean. Healthline. www.healthline.com/health/hair-twirlingcauses #Psych2Go #Ansiedad #TAG --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Versión en inglés de este video: https://www.youtube.com/watch?v=QjLOWQqy2MU Canal principal Psych2Go en inglés: https://www.youtube.com/c/psych2go Contacto: Si tienes alguna pregunta, no dudes en enviarnos un e-mail a [email protected] Contacto con el canal en inglés: [email protected] --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- *Canal oficial de Psych2Go en español* (Este es el único canal Oficial de Psych2Go en Español. Otros canales como Sapiencia Práctica, por ejemplo, utilizan el contenido de nuestro canal original Psych2Go, de manera independiente.) ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |00:00| Introducción |00:57| 1. Retorcerse el cabello |01:43| 2. Pellizcarse la piel |02:22| 3. Soñar despierto |03:24| 4. Estar inquieto y jugar con algo |04:15| 5. Dormir demasiado o muy poco |05:11| 6. Pasar demasiado tiempo en las redes sociales |05:41| 7. Hablar demasiado o muy poco, o discutir |06:18| 8. Ser olvidadizo y no poder concentrarte |06:56| Conclusión