Résister à la chaleur et préserver notre ressource en eau — Laurie-Anne Duval

❤️ 0 PUB. 0 sponsor. 100 % LIBRE. → Je soutiens Nexus : https://magazine.nexus.fr/soutenir/ Canicule : comment rafraîchir son corps sans excès de froid ni d'alcool ? Laurie-Anne Duval, naturopathe, partage dans le magazine Nexus n° 165 ses conseils sur l'alimentation, ses astuces de boissons et les vertus des plantes, ainsi qu'une méditation guidée pour traverser l'été en préservant son énergie et son hydratation. Son site internet : https://www.seva-formation.fr 📖 Retrouvez l'intégralité de cette enquête dans le nouveau magazine Nexus n°165. 📕 Pour vous procurer le N° 165 : https://magazine.nexus.fr/n165 → Pour vous abonner : https://magazine.nexus.fr/abo ✊ UN MÉDIA SEUL S’ÉTEINT. UNE COMMUNAUTÉ RÉSISTE ! Rejoignez-nous sur : 📩 Notre newsletter : https://magazine.nexus.fr/inscription-newsletter/ 🎧 Spotify : https://open.spotify.com/show/5ORFGbs1DUTgD6yHMckJIU Discord 💬 Discord : https://discord.com/invite/rvhjR88gQG → Nos réseaux : https://buff.ly/47iMmyd → Tous nos articles en accès libre : https://www.nexus.fr/ Chapitres : 01:49 – Alimentation de saison 04:37 – Les boissons rafraîchissantes 08:00 – La lavande et les bons réflexes corporels 11:08 – Les erreurs à ne pas commettre 14:21 – Activités douces et philosophie de l'eau vs du feu 17:53 – Méditation guidée de rafraîchissement intérieur