lo que mi bebé de 13 meses come en un día | vegano & saludable 🌱✨ #shorts #vegan

lo que mi bebé de 13 meses come en un día | vegano 🌱✨ 🥞 desayuno: tortitas hechas con plátano, avena, crema de anacardos, nueces, semillas de calabaza, dátiles y leche de soja + frambuesas 🍊 a media mañana una mandarina y leche materna (esto a demanda durante el día, unas 4-5 veces por el día + las veces que se despierta por la noche) 🫘 comida: alubias mezcladas con tomate, zanahoria, pimiento y arroz, aguacate con semillas de cáñamo y boniato hervido 🥑 por la tarde le dimos frutas trituradas - este era de arándanos y aguacate, además de puffs de maíz y avena para que aguante un poco más sentado en la silla 😅 🥔 cena: guiso de lentejas con mix de verduras, guisantes, semillas de lino ralladas y limón con puré de patata 🍼 y de postre para dormir, leche materna también 🌱 además todos tomamos b12 semanalmente. en mi perfil tiene el enlace de la que usamos 🥰 (afiliada) #vegan #maternidad #crianza #alimentacioncomplementaria #vegano