Rutina de abdomen con mancuernas 💥
Oct 27, 2025•Channel
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Published7 months ago
Duration0:23
Video ID2fxiq5z88Go
Languagees
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeYouTube Short
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Description
Rutina de abs con mancuernas 🏠💪
Ideal para fortalecer tu abdomen y trabajar todo el core desde casa o gimnasio.
Solo 4 ejercicios, 40 segundos cada uno, 15 segundos de descanso entre cada ejercicio. Puedes hacer 2 o 3 rondas.
Guárdala y agrégala a tus días de tren superior.
Cuéntame en comentarios que otra rutina te gustaría ver👇
#absworkout #nikewomen #ejercicio #rutina