Обжорство вечером- не ваша вина. Как остановить это за 15 минут.

Консультации онлайн и очные → https://ua.ultraclinic.com.ua/ua/price Индивидуальное ведение → https://ua.ultraclinic.com.ua/ua/gp-program ------------------------------------------------------------------------------------ Курс «Как замедлить старение организма. Практическое руководство» https://www.udemy.com/course/romikwvf/?couponCode=6CFCF800C1434036EDD8 Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» https://www.udemy.com/course/bxbphbez/?couponCode=F8CA7E1E85FAF20CEA9C Курс «Лечение гипертонии без лекарств» https://www.udemy.com/course/vhqksohh/?couponCode=E20601564A87184C18A1 Курс "Научитесь снижать холестерин без лекарств (как побороть атеросклероз)." https://www.udemy.com/course/nkbfkzcj/?couponCode=46C375128E62DE7E90B6 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Таймкоды: 00:00 Вы не голодны — но снова у холодильника? 01:46 15 минут против вечернего переедания 02:12 Почему это часто не голод, а состояние 03:24 Нужна не сила воли, а пауза 04:00 Фраза, которая снимает внутреннюю войну 04:53 Что делать в эти 15 минут 06:33 Почему вечером мозг на 3% батареи 07:50 Как не сдавать экзамен на силу воли каждый вечер 08:24 Когда это уже потеря контроля 09:48 Не дневник стыда, а расследование 10:45 Почему дневной недоед взрывается вечером 11:18 Главный вопрос перед холодильником 12:04 Одна фраза, с которой начинается управление