니킥300개 (복부와 허벅지를 슬림하게)
Feb 1, 2026•Channel
AI Analysis
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Video Overview
Video Details
Published4 months ago
Duration9:29
Video ID2pr4dzjOCLU
Languageen
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
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Description
안녕하세요~~
이번시간은 추운겨울 대비해서 집에서 짧은 시간 동안 최대의 허벅지 자극을 주는 유산소 운동이예요~
오늘은 3세트!!!
정확한 숫자를 세기위해 영상찍다가 중간에....
숫자체크까지 했어요 ㅋㅋㅋㅋ
그래도 조금은 오버하는 300개지만,
저와 함께~~추위를 날려버릴!!! 지방을 날려버릴!!!
오늘도 열정적으로 우리 같이 화이팅해요!!
✅강하나의 리얼리티 일상을 담은 인스타그램
http://www.instagram.com/kanghana11
#하체운동 #허벅지살빼기 #유산소운동