Musculação sem aeróbio pode te deixar HIPERTENSO?! | Muzy Explica

Musculação sem aeróbio pode causar hipertensão arterial por um mecanismo que pouquíssima gente conhece: quando a massa muscular cresce mais rápido do que a rede vascular que a irriga, o corpo aumenta a resistência periférica para compensar, e a pressão sobe. Com o tempo isso vira crônico. Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Seja membro deste canal e ganhe benefícios: https://www.youtube.com/channel/UCUOsr03iLj627hJm55cmIPw/join Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desempenho 👇 📍 Como ter sua pergunta respondida? ✓ Todos os dias, antes da live, abro uma caixinha de perguntas para os assinantes do Instagram, se você ainda não é, considere se tornar um clicando nesse link: https://www.instagram.com/reel/C0fLk_0p0IP/?igshid=ZWI2YzEzYmMxYg== ✓ Você também pode fazer sua pergunta individual pelo Super Chat do Youtube durante a live! 📧 Contato: [email protected] ___________________________________________ 💡 Redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/paulomuzy/ MuzyCast (Spotify): https://open.spotify.com/show/6Z89Nj1l050AVm8TTBznrJ?si=ca9e2c96c89541ca Threads: https://www.threads.net/@paulomuzy WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaFWJG7A2pLLLEj6y839 ___________________________________________ Médico CRM SP 115.573 Ortopedista e Traumatologista RQE 35.320 Médico do Esporte RQE 83.272 00:00 - Hipertenso usando pré-treino: tem problema? 00:22 - Musculação baixa a pressão... mas até certo ponto 00:59 - O que acontece quando a massa muscular cresce sem vascularização 02:22 - O ciclo de isquemia e perfusão no músculo 03:07 - Quando a pressão sobe e o coração começa a responder 04:04 - A fibrose no meio do músculo cardíaco que o Doppler não detecta 05:51 - Onde entra o esteroide nesse processo 07:16 - Duas causas combinadas de hipertensão no musculoso 08:38 - Casos reais da clínica: musculação sem orientação virando hipertensão 09:14 - Aeróbio não é opcional, é o capacete do treino 09:28 - Aeróbio em excesso também tem problema 10:02 - O equilíbrio entre força e endurance para o coração 11:42 - Por que os fisiculturistas dos anos 70 corriam 12:06 - O que o fisiculturismo moderno jogou fora 14:40 - Eletrocardiograma: as 6 doenças que ele detecta antes da morte súbita 16:14 - Doença muscular cardíaca não resolve com cateterismo, só com transplante