Научись плавать кролем за 2 месяца / Единственное руководство для новичка
Jun 4, 2026•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
Published2 weeks ago
Duration10:58
Video ID3IsKr0qjNbs
Languageru
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
Views4.1K
Likes177
Comments18
Engagement Rate4.72%
Likes per 100 views4.28
Comments per 1K views4.36
Video Tags
#уроки плавания#обучение плаванию#как научиться плавать#никита кислов#swim rocket#техника плавания#школа плавания#плавание#swimrocket#плавание для взрослых#бассейн москва#тренер по плаванию#плавание с нуля#занятия плаванием#плавание москва#курсы плавания#частная школа плавания#бассейн обучение#плавание детям москва#школа плавания москва
Description
В этом видео я покажу все уровни плавания, с чего начать обучение кролем и как успешно проплыть первые 500 метров без остановки. Приятного просмотра!
✅ Детские сборы: https://clck.ru/3TyjdS
✅ Сайт школы плавания Swim Rocket: https://clck.ru/3Tyjeu
✅ Видеокурсы по плаванию: https://clck.ru/3Tyjfn
✅ Канал Swim Rocket в Max: https://max.ru/swimrocket
Таймкоды:
00:00 - О чем будет видео
00:32 - Шаг 1: Дыхание
01:24 - Упражнение 1
01:55 - Упражнение 2
02:58 - Шаг 2: Баланс
03:05 - Упражнение 1
03:49 - Упражнение 2
04:50 - Шаг 3: Ноги
05:25 - Упражнение 1
05:49 - Детские сборы
06:47 - Шаг 4: Руки
07:11 - Упражнение 1
07:39 - Гребок
08:39 - Шаг 5: Полная координация
09:01 - Упражнение 1
________________________
✅ НАШИ КОНТАКТЫ:
• Telegram - https://t.me/swimrocket
• Группа ВК - https://vk.com/swimrocket
• Телефон - 8 (495) 132-00-15
► По вопросам размещения рекламы - https://swimrocket.online/partners
✅ ПРОДВИЖЕНИЕ YOUTUBE | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA -
https://taplink.cc/antonpronin23