Como preparar torta vegana de palmito
Nov 25, 2025•Channel
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Published7 months ago
Duration1:33
Video ID3Nd8JDXPAHM
Languagept-PT
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Description
⬇️ Confira abaixo os detalhes desta receita e inscreva-se no canal para acompanhar todas as nossas dicas.
Ingredientes:
270 g de farinha de trigo
1 colher de chá de sal
100 g de manteiga vegetal gelada (de coco ou castanha-de-caju)
60 ml de água gelada
300 g de palmito
1 cebola
1 alho-poró
1 tomate
400 g de creme de aveia
sal a gosto
pimenta-do-reino a gosto
noz-moscada a gosto
salsinha a gosto
cebolinha a gosto
Modo de preparo:
✔️Misture a farinha de trigo, o sal e a manteiga vegetal com as pontas dos dedos até obter uma farofa.
✔️Adicione a água gelada e misture até formar uma massa, sem sovar. Embale com plástico e reserve na geladeira por 20min.
✔️Abra a massa com um rolo em uma superfície enfarinhada, formando um círculo. Forre a base e as laterais de uma forma de fundo falso canelada de 20cm e ajuste com os dedos. Faça alguns furinhos na base com um garfo e leve ao freezer por 15min.
✔️Asse a massa gelada em forno preaquecido a 180°C por 25min.
✔️Escorra os palmitos e desfie com um garfo.
✔️Em uma frigideira, refogue a cebola e o alho-poró picados até murchar. Junte o tomate picado e cozinhe até desmanchar. Adicione o palmito desfiado e o creme de aveia. Você também pode preparar o seu creme vegetal em casa, deixando 160g de aveia em flocos de molho em 480ml de água filtrada quente por 30min. Depois é só bater no liquidificador e coar com pano limpo ou peneira fina.
✔️Tempere com sal, pimenta, noz-moscada, e finalize com salsinha e cebolinha.
✔️Retire do fogo e reserve para esfriar um pouco antes de rechear a torta.
✔️Distribua o recheio já frio na base da torta pré-assada e leve ao forno preaquecido a 180°C por mais 30min ou até dourar.
✔️Reserve por cerca de 15min antes de fatiar e sirva com mais salsinha e cebolinha frescas.
✔️A torta pode ser armazenada em um recipiente fechado na geladeira por 3 dias ou no freezer por 30 dias.
Tempo de preparo: 1h
Rendimento: 4 pessoas
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