Como NÃO PERDER MÚSCULOS após os 50

Toda noite. Enquanto você dorme. Isso tem um nome: Sarcopenia. É a perda de força que rouba sua independência. Mas e se você pudesse "pagar uma taxa" para seu corpo NÃO tocar na sua musculatura? Neste vídeo, eu, Angela Xavier (farmacêutica e especialista em nutrição), revelo a chocante verdade sobre a "Conta Poupança" da sua força. Preparei 3 receitas (vegetais e leves) para blindar sua força HOJE: 🌿 DEPÓSITO 1: O Fundo de Longo Prazo (Pudim de Tofu) Receita: 150g de tofu macio (silken), MEIA banana pequena, gotas de baunilha e canela. Bata tudo. Proteção lenta e duradoura. 🌿 DEPÓSITO 2: A Transferência Rápida (Proteína de Ervilha) Receita: 1 medida de proteína de ervilha em 200ml de água (ou leite vegetal) + 1 colher de sopa de linhaça moída. Ação imediata. 🌿 DEPÓSITO 3: O Tesouro Crocante (Sementes de Abóbora + Amêndoas) Receita: 1 colher de sopa de sementes de abóbora (ricas em Leucina) + 5 a 7 amêndoas (magnésio para o sono). A perda de força NÃO é uma sentença. É um sistema. A partir de hoje, você é o gerente da sua força. Gostou? 👍 CURTA o vídeo (ajuda o YouTube a entregar para quem precisa). ↪️ COMPARTILHE com quem você ama. 🔔 INSCREVA-SE para assumir o controle da sua saúde. ______________________________________ Para consultorias on line e presencial http://wa.me/+5562993231670 --------------------------------- Para palestras e conferências http://wa.me/+5562993231670 _____________________ Instagram http://instagram.com/draangelaxavier Facebook http://facebook.com/angela.bentoxavier #Sarcopenia #PerdaMuscular #ProteinaAntesDeDormir