পরীক্ষার টেনশনে মাথা ফাঁকা, বুক ধড়ফড়, হাত-পা ঘেমে অবশ হলে কি করবেন? | LifeSpring

পরীক্ষার হলে প্রশ্ন দেখে হঠাৎ মাথা ফাঁকা হয়ে যায় বা বুক ধড়ফড় করে? হাত-পা ঘামা বা অবশ হয়ে আসার মতো এক্সাম এংজাইটি' বা পরীক্ষার অতিরিক্ত টেনশন থেকে মুক্তির উপায় নিয়েই আজকের এই ভিডিও। মানসিক চাপ সামলে কীভাবে মস্তিষ্ক শান্ত রাখবেন এবং পরীক্ষায় নিজের সেরাটা দেবেন, তার সহজ টিপস জানতে ভিডিওটি শেষ পর্যন্ত দেখুন! Speaker: Dr. Touhida Ferdousi MBBS, MD (BSMMU) Child & Adolescent Psychiatrist, LifeSpring 👉 অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে ও অন্যান্য তথ্য জানতে কল করুন: 📞 09638 505 505 অথবা WhatsApp - 01776-110510 | প্রতিদিন সকাল ৮টা – রাত ১২টা Main Branch: House # 55/2, Union Heights, Level # 6 & 14, West Panthapath, Dhaka-1205, Bangladesh Uttara Branch: Building: Quantum Satisfaction Level: 6, House- 26 & 28, Road- 6/C Sector-12, Uttara, Dhaka Banani Branch: House # 108, Road # 12, Block # E, Manama Urban Forest Center, Level # 4 Banani, Dhaka-1213, Bangladesh Chattogram Branch: Equity G. F. Fortune Mall, Level-8 (Left side of Mimi Super Market), Bayzid Bostami Road, Nasirabad-4000, Pachlaish, Chattogram, Bangladesh Watch Our Most Popular Videos: 🎥 অতিরিক্ত চিন্তা কি চেয়েও থামাতে পারছেন না? 👉 https://www.youtube.com/watch?v=FnQt7VIzrgg 🎥 ভুলে যাওয়া থেকে মুক্তির উপায় 👉 https://www.youtube.com/watch?v=8IZ-l9CxC7I 🎥 প্যানিক অ্যাটাক হলে করণীয় 👉 https://www.youtube.com/watch?v=xvYQAxf28IU Improve your life with our Best-Selling Courses: 📚 Emotional Self-Care: 👉 https://cutt.ly/BG39nQd 📚 Training on Positive Parenting: 👉https://cutt.ly/QG39ISE 📚 Purify with Yahia Amin: 👉 https://cutt.ly/pG39Swr 📚 Cognitive Fitness: 👉 https://cutt.ly/GG39HAP 👍 Like | 💬 Comment | 🔄 Share | 🔔 Subscribe #lifespringbd #mentalhealth #psychology #psychiatry #examanxiety #examphobia #stressmanagement #examstress #testanxiety #studentmentalhealth #panicmanagement #mentalhealthawareness 🌐 Website: https://www.lifespringint.com/ 📘 Facebook: https://www.facebook.com/lifespringinstitute/ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/lifespringinstitute/ 🔗 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/lifespring/