Физиология стресса — Коллекция на ПостНауке

Какова природа стресса? Как он влияет на организм и в чем заключаются механизмы адаптации? Психолог и кандидат биологических наук Анна Усенко рассказывает о стрессе и его роли в жизни человека. Рассматриваются фазы общего адаптационного синдрома: тревога, устойчивая адаптация и дистресс, а также их нейрофизиологические и гормональные механизмы. Обсуждаются когнитивные и аффективные оценки стрессовых факторов, реакция организма на стрессоры, типология стресса, индивидуальные различия в адаптации и последствия хронического стресса. Это видео будет полезно всем, кто интересуется физиологией, психологией, нейронауками и вопросами здоровья. 00:00 – Определение стресса и его природа 03:02 – История учения о стрессе 05:56 – Гомеостаз и его значение в адаптации 09:12 – Роль нервной системы в реакции на стресс 11:54 – Оценка стрессоров и их влияние на здоровье 14:20 – Аффективная и когнитивная оценка стресса 16:40 – Стресс-реакция как психофизиологический феномен 18:08 – Биологическая ответная реакция на стресс 20:28 – Общий адаптационный синдром 22:50 – Нейрогуморальные механизмы стресса 25:14 – Симпатоадреналовая и гипоталамо-гипофизарно-кортикальная системы 28:23 – Фазы общего адаптационного синдрома 31:45 – Патологическая фаза дистресса и её последствия 39:21 – Оптимизация физиологической реакции на стресс 41:12 – Фаза истощения организма при хроническом стрессе 42:39 – Клеточная активность и роль ионов кальция 45:56 – Негативные последствия для нервной системы 47:42 – Индивидуальные адаптационные профили и болезни 50:40 – Стресс как универсальная реакция организма 52:51 – Типология стресса: физиологический и психоэмоциональный 55:58 – Фаза устойчивой адаптации организма 01:01:27 – Клеточные перестройки и их влияние на здоровье 01:05:45 – Положительный и отрицательный стресс: цена адаптации Подписывайся на канал: https://www.youtube.com/@postnauka/join ПостНаука — образовательная платформа для тех, кто считает научное мышление главным инструментом познания себя и мира. Узнать подробнее: https://postnauka.org/link/main_yt Курсы от создателей ПостНауки: https://postnauka.org/link/academy_yt Поддержать ПостНауку: https://postnauka.org/link/donate_yt Следить за новостями в Telegram: https://postnauka.org/link/telegram По вопросам рекламы: https://postnauka.org/link/letsdance_yt #лекция #психологи #наука #стресс #адаптациякстрессу