5 REPAS DE FLEMME ZÉRO VAISSELLE (Airfryer & Four) 🍝

▶︎ PLUS D'INFOS ICI 💭 ▶︎ Collaboration avec Cosori → Airfryer Tower pro : https://bit.ly/4bMfp2G #Cosoriturbotower #Cosoriairfryer #turbotowerprosmart MON MATERIEL CUISINE : → Boîtes meal prép sous-vide : https://amzn.to/4sGQSRa → la pompe sous-vide : https://amzn.to/4tlow03 → Boîtes meal prép classiques: https://amzn.to/4h3MEgV → Boîte meal prép 2 compartiments : https://amzn.to/3CNRq3S → Pots meal prép : https://amzn.to/3QoINQp → Couvercles meal prép : https://amzn.to/40YvafE → Pots à sauces : https://amzn.to/3WXdcJq → Kit de bols : https://amzn.to/4e9ZdJE → Bac évier : https://amzn.to/4e9ZdJE → Découpe tout : https://amzn.to/4d0DNN0 INGRÉDIENTS : → Lait de coco : https://amzn.to/4dcqKJX → Pâte d’ail/gingembre : https://amzn.to/4dRu3qb → Curry rouge : https://amzn.to/4rYx4ID → Huile de sesame : https://amzn.to/4tbEklp → Huile pimenté : https://amzn.to/41zLHY3 → Miso : https://amzn.to/4mYn15E 💬⚠️ Liens d'achat de tout mes ustensiles, vaisselles & robots que j'utilise en cuisine : http://amandine-poggioli.fr/materiel-cuisine * Publicité : contient des liens d'affiliations Amazon 👩🏽‍🍳 RECETTES : 1️⃣ RAMEN CRÉMEUX MISO ✨ ⏱️ Préparation : 5 min 🥘 Four : 20 min à 180°C 🔥 Airfryer : 18 min à 180°C 📝 Ingrédients : ▪️ 200 ml d’eau bouillante ▪️ 100 ml de lait de coco ▪️ 1 belle c. à s. de beurre de cacahuète ▪️ 1/2 c. à s. de pâte miso ▪️ 1 c. à c. bombée de pâte ail-gingembre ▪️ 1 c. à s. de sauce soja ▪️ 1/2 c. à c. d’huile de sésame ▪️ 1 pincée de piment ▪️ 1 brique de nouilles ramen sans le sachet d’épices ▪️ 1/2 pak choï coupé ▪️ 2 c. à s. de maïs ▪️ Finition : huile pimentée, coriandre fraîche, 1 cébette émincée, graines de sésame ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 2️⃣ PÂTES SAUMON & CRÈME ✨ ⏱️ Préparation : 5 min 🥘 Four : 35 min à 180°C 🔥 Airfryer : 35 min à 180°C 📝 Ingrédients : ▪️ 150 ml d’eau bouillante + 1/2 bouillon cube ▪️ 100 ml de crème liquide entière ▪️ 1 c. à s. d’huile d’olive ▪️ 1 c. à c. de paprika ▪️ 1/2 c. à c. d’ail en poudre ▪️ 1/2 c. à c. d’herbes italiennes ▪️ Sel, poivre ▪️ 80 à 100 g de mafaldine ▪️ 1/2 échalote émincée ▪️ 1 gousse d’ail hachée ▪️ 6 à 8 tomates cerises coupées en deux ▪️ 130 g de saumon frais en cubes ▪️ Finition : 20 g de parmesan râpé + persil frais ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 3️⃣ PÂTES CRÉMEUSES ✨ ⏱️ Préparation : 5 min 🥘 Four : 37 min à 180°C 🔥 Airfryer : 37 min à 180°C 📝 Ingrédients : ▪️ 100 g de pâtes courtes : rigatoni ou penne ▪️ 80 g de tomates en dés en conserve avec leur jus ▪️ 1 grosse c. à s. de concentré de tomate ▪️ 120 ml de crème liquide entière ▪️ 80 ml d'eau bouillante ▪️ 1 c. à c. de pâte ail-gingembre ou 1 petite gousse d’ail hachée ▪️ 1/4 d’oignon rouge haché très finement ▪️ 1 pincée de flocons de piment ▪️ 1 pincée de sel ▪️ 40 g de parmesan râpé, à séparer en deux ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 4️⃣ GRATIN DE PÂTES DE L’ÉTÉ ✨ ⏱️ Préparation : 5 min 🥘 Four : 37 min à 180°C 🔥 Airfryer : 37 min à 180°C 📝 Ingrédients : ▪️ 100 g de pâtes courtes : penne, fusilli ou torsades ▪️ 75 ml de sauce tomate ▪️ 200 ml d’eau bouillante ▪️ 1 grosse c. à s. de mascarpone ▪️ 1/2 petite courgette coupée en tout petits dés ▪️ 6 à 8 tomates cerises coupées en deux ▪️ 1/4 d’oignon rouge émincé finement ▪️ 1 c. à c. d’herbes italiennes ▪️ Poivre ▪️ 1 filet d’huile d’olive ▪️ Finition : 1/2 boule de mozzarella, 2 à 3 tranches de coppa, basilic frais ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 5️⃣ SOUPE DE GYOZA THAÏ ✨ recette PDF imprimable (format A5) : https://amandine-poggioli.fr/wp-content/uploads/2026/04/SOUPE-GYOZA.pdf 📝 télécharger les recettes de toute mes vidéos en rejoignant la Team : https://www.youtube.com/channel/UC4yPGGjWh-63ePc4NzHC0uw/join ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ Chapitre: 00:00 - Introduction "Zéro Vaisselle" 00:46 - Recette 1 : Ramen au miso (Préparation et cuisson) 03:23 - Recette 2 : Pâtes crémeuses au saumon 05:31 - Recette 3 : Pâtes crémeuses à la tomate (Version gratinée) 07:57 - Recette 4 : Pâtes gratinées aux petits légumes (Version saine) 10:34 - Recette 5 : Soupe de Gyozas à la thaï 12:54 - Conclusion et annonce du prochain Meal Prep ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 🇫🇷 Ma boutique : https://buneli.fr 📸 Instagram principal : https://www.instagram.com/poggioli_ytb/ 📸 Instagram voyage : https://www.instagram.com/amandine_poggioli/ 💻 Mon site: http://amandine-poggioli.fr 🧥 Vinted : https://www.vinted.fr/membres/13035343-amandinelesavre 🖨 Cricut : https://design.cricut.com/landing/profile/62646336ce8cbd29f219bf29 👥 Facebook : https://www.facebook.com/AmandinePoggioli/ 🎵 Tiktok : https://www.tiktok.com/@amandinepoggioli_ytb 📩 CONTACT PROFESSIONNEL UNIQUEMENT : [email protected] Collaboration avec KoRo✨