Allenamento uomo / donna: le differenze fisiologiche

Cosa cambia tra l'uomo e la donna nella fisiologia e l'anatomia dell'allenamento? In questo video vediamo le principali differenze legate a come uomo e donne rispondono alla palestra ma anche all'alimentazione. ► Scopri GLUTEI: il nostro libro sull'allenamento al femminile: https://amzn.eu/d/0eVOo0Zp ► Profilo IG di Samuel: https://www.instagram.com/samuellfortuna/ ► Profilo di Gaia: https://www.instagram.com/gaiaandronico/ Trovi Project Invictus anche su: ► Instagram: https://www.instagram.com/project_invictus/ ► Facebook: https://www.fb.me/projectinvictus ► TikTok: https://www.tiktok.com/@project_invictus ✍🏻 Approfondisci nel nostro sito: https://www.projectinvictus.it ✔️ Project Invictus è il canale dedicato a chi si allena con la testa, con il cuore ed il fegato. Un portale che vuole dare al fitness, al benessere ed all’attività fisica una nuova Visione. Benvenuti a voi che, come noi, avete scelto il cammino più lungo e difficoltoso ma più ricco di soddisfazioni ► Entra a far parte del nostro mondo: www.projectinvictus.it