أنا وهو وهي – أيه الطبق المثالي في رمضان ؟ #shorts
Feb 28, 2026•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
Published3 months ago
Duration2:27
Video ID4P-jIDRW7Fw
Languagear
CategoryNews & Politics
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeYouTube Short
Performance Metrics
Views73
Likes1
Comments0
Engagement Rate1.37%
Likes per 100 views1.37
Comments per 1K views0.00
Video Tags
#صدى البلد#صدى البلد مباشر#قناة صدى البلد#sada el balad channel#sada el balad#برامج قناة صدى البلد#صدى البلد يوتيوب#sada el balad live#أنا وهو وهي#رمضان 2026#الجيم في رمضان#التمرين قبل الإفطار#كيمياء التغذية#دكتور رامز سعد#كابتن حسن علي#دكتور رامز أسعد#فوائد الصيام الطبية#الجمبري والكوليسترول#أضرار الجلوتين#الأرز الأبيض والبسمتي
Description
قناة صدى البلد الرسمية
برنامج أنا وهو وهي
جزء من حلقة اليوم 19 فبراير 2026 و فيها نغوص مع د. رامز سعد في عالم 'كيمياء التغذية' لنعرف حقيقة الأرز الأبيض مقابل البسمتي، ولماذا يعتبر الجلوتين العدو الأول للإنسان؟ ونواجه صدمة عشاق السي فود حول علاقة الجمبري بالكوليسترول. كما نستعرض مع الكابتن حسن علي التوقيت المثالي للتمرين، و فوائد الصيام على صحت الجسد.
#أنا_وهو_وهي
#صدى_البلد
#قناة_صدى_البلد
لمشاهدة الحلقة الكاملة: https://youtu.be/jJNS9KSQTuE
لمشاهدة المزيد من المقاطع: https://www.youtube.com/playlist?list=PLfd97LjbR12lXkYLRaZSfQFi6ntDV49Z7
اشترك في القناة الرسمية لـ قناة صدى البلد : https://www.youtube.com/channel/UCJWuV-EkLmRrGZ4afwUBenw?sub_confirmation=1
اشترك في قناة صدي البلد 2 : https://www.youtube.com/channel/UCCzhGX3S8absoKXKlHVujrw?sub_confirmation=1
برنامج أنا وهو وهي تقديم اية شعيب و شريف نور الدين و هو برنامج اجتماعي يناقش قضايا و مواضيع مختلفة
يعرض من السبت الى الاربعاء من كل اسبوع
تابعونا على :
---------------------------------------
Website | https://elbaladtv.net/
Facebook | https://www.facebook.com/baladtv
Twitter | https://twitter.com/baladtv
Instagram | https://www.instagram.com/baladtv
Tiktok | https://www.tiktok.com/@baladtv
Threads | https://www.threads.net/@baladtv
Facebook | https://www.facebook.com/baladtv