TIRAMISÚ PROTEICO SALUDABLE. #tiramisu #fitness #gimnasio #recetasfaciles
Mar 12, 2026•Channel
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Published2 months ago
Duration1:20
Video ID4wfy0e1WDaQ
Languagees
CategoryEntertainment
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Description
Hoy te traigo una receta de tiramisú saludable, fácil y alto en proteína ☕🍰
Para hacerlo solo necesitas 4 ingredientes: tortas de arroz, café, yogur batido y proteína en polvo.
Primero moja ligeramente las tortas de arroz en café para que se ablanden y colócalas como base. Después mezcla yogur batido con proteína en polvo hasta conseguir una crema suave y cremosa.
Ahora monta el tiramisú por capas: una capa de tortas de arroz con café y otra de la crema de yogur y proteína. Repite el proceso hasta terminar las capas.
Y para darle el toque final del tiramisú clásico, al final espolvorea cacao en polvo por encima 🍫
El resultado es un postre rápido, saludable y muy saciante, perfecto cuando te apetece algo dulce pero quieres mantener una alimentación equilibrada. Además, es alto en proteína y mucho más ligero que el tiramisú tradicional.
Guárdate la receta y pruébala porque queda brutal 🤤
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