Essa é a QUANTIDADE EXATA de CALORIAS que VOCÊ PRECISA comer PARA EMAGRECER!
May 5, 2026•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
Published2 months ago
Duration13:17
Video ID50sgmh33bFU
Languagept-BR
CategoryEntertainment
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
Views16.8K
Likes2.6K
Comments96
Engagement Rate16.13%
Likes per 100 views15.56
Comments per 1K views5.72
Video Tags
Description
⏺️ Se torne uma aluna da Escola de Emagrecimento e tenha todos os fatores para tornar seu emagrecimento inevitável: https://protocolope.com/escolaemagrecimento/?sck=org-perp-descricao-video-5mai-2026&utm_source=organico&utm_campaign=org-perp-descricao-video-5mai-2026&utm_content=video&utm_medium=youtube&utm_term=organico
▶︎ Capítulos:
0:00 - Introdução.
1:32 - O que são calorias?
2:28 - Taxa metabólica basal.
4:14 - Cuidado com fórmulas.
5:35 - A maneira mais precisa de descobrir sua taxa metabólica basal.
6:20 - 2 formas simples de entrar em déficit calórico.
12:10 - Resumão.
👇 LINKS ÚTEIS:
⏺️ Quer acelerar seu processo de emagrecimento? Marque uma consulta comigo através do link: https://protocolope.com/consulta-youtube
⏺️ Participe das minhas aulas semanais gratuitas: https://protocolope.com/aulas-semanais/?sck=org-lives-semanais-descricao-video-5mai-2026&utm_source=organico&utm_campaign=org-lives-semanais-descricao-video-5mai-2026&utm_content=video&utm_medium=youtube&utm_term=organico
⏺️ Me acompanhe no Instagram: https://www.instagram.com/felipe.caggiano
⏺️ Inscreva-se no canal. Vídeos novos todas as terças e quintas-feiras: https://www.youtube.com/felipecaggiano