E se você comer algo que te faz mal? A resposta vai te surpreender.

Qual é a diferença entre "trapacear na dieta" e "comer conscientemente"? Na Fase de Manutenção da Dieta Anti-inflamatória Estratégica, você não está proibido de comer nada. Você simplesmente sabe o que vai acontecer quando come. Isso muda tudo. Neste vídeo, explico como funciona essa fase e por que ela representa uma verdadeira liberdade alimentar baseada em conhecimento. Aprenda mais: bio.amato.io/dieta Você já tomou uma decisão alimentar consciente, sabendo das consequências? Conta nos comentários!