Adet Döneminde Karı Koca İlişkisi Nasıl Olmalı? | Hatice Kübra Tongar

Bu videoda Uzman Psikolog ve Yazar Hatice Kübra Tongar adet döneminde karı koca ilişkisini ele alıyor. Adet döneminde kadınlar neden daha hassas, alıngan ve yorgun olur? Erkekler bu süreçte eşlerine nasıl davranmalı, ne söylemeli, ne söylememeli? Uzman psikolog ve yazar Hatice Kübra Tongar bu videoda adet döneminde karı koca ilişkisini, PMS sürecini, hormonlardaki değişimi ve çiftlerin bu dönemi nasıl fırsata çevirebileceğini anlatıyor. Bu videoda; PMS nedir, adet öncesi sendromunda neler yaşanır, Progesteron, östrojen ve serotonin değişimlerinin duygu durumuna etkisi, Menstruasyon, folikül ve ovulasyon dönemlerinde kadının ruh hâli, Erkeklerin bu süreçte yargılamadan, sakin kalarak ve şefkatle nasıl destek olabileceği, Adet döneminde temas, yakınlık ve cinsellik konusuna dinî ve psikolojik bakış üzerine hem biyolojik hem psikolojik bir çerçeve bulacaksınız. Tongar, kadınların “abartı” gibi görünen pek çok tepkisinin aslında biyokimyasal bir karşılığı olduğunu, bu sürecin doğru yönetildiğinde evlilik bağını güçlendiren bir fırsata dönüşebileceğini örneklerle anlatıyor. 👉 Siz de düşüncelerinizi ve sorularınızı yorumlarda paylaşın. 👉 Videoyu beğenmeyi ve abone olup bildirimleri açmayı unutmayın. 👉 Aile ile ilgili ürettiğimiz her içerik sizin desteğinizle büyüyor! Videonun altındaki ''Teşekkür'' butonuna tıklayarak katkıda bulunabilirsiniz. Hatice Kübra Tongar’ın tüm kitapları için haticekubratongarkitaplari.com adresini ziyaret edebilirsiniz. (reklam) İçindekiler: 00:00 Giriş: Adet döneminde karı koca ilişkisi 00:39 Kadınlar bu dönemde neden daha fazla şefkate ihtiyaç duyar? 01:50 PMS nedir? Adet öncesi sendromu ve ruh hâli değişimleri 02:25 Hormonlardaki değişim: progesteron, östrojen, serotonin 05:33 Adet döngüsünün üç fazı: menstruasyon, folikül, ovulasyon 07:43 Erkekler bu sürece nasıl bakmalı? Biyolojiyi doğru okumak 08:20 Erkekler için 4 temel adım: sakinlik, destek, anlamak, temas 12:00 Alınganlıkları kişisel almamak ve duygusal fırtınaları yönetmek 12:50 Teması artırmak: el ele tutmak, yakınlık ve duygusal bağ 13:01 Adet döneminde cinsel ilişki, dinî çerçeve ve yanlış algılar 14:45 Krizi fırsata çevirmek: bu dönem bağı nasıl güçlendirir? 15:24 Kapanış OYNATMA LİSTELERİ 👉 İyileşen Kendiliğim https://www.youtube.com/watch?v=TyJnj5YqDms&list=PL5E2qxZBG6P63nrHpiaS1K7yxcu_9Rv3m&index=1 👉 İyileşen Evliliğim https://www.youtube.com/watch?v=5Wgaqkv0ARo&list=PL5E2qxZBG6P4eYLMhCC9mW_wz33R-K_ax&index=1&t=20s 👉 İyileşen Ebeveynliğim https://www.youtube.com/watch?v=IprPVhWFnuI&list=PL5E2qxZBG6P73ym73D4DYhkX2Y_uCNKwD&index=1 👉 Bağırmayan Anneler https://www.youtube.com/watch?v=NlrMY6m3CrE&list=PL5E2qxZBG6P6NIRUxPJhWM9dSi7smL-v3&index=1 👉 İyileşen Dini Hayatım https://www.youtube.com/watch?v=DgUNN8VFKfQ&list=PL5E2qxZBG6P7IzwW-O3liuMOgS3FzCCZo&index=1 #haticekübratongar