凌晨 1-3 点醒、口干口苦?3 个方法疏肝养肝,睡整觉
May 5, 2026•Channel
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Published2 months ago
Duration2:03
Video ID5C_AmT7gnd8
Languagezh-Hant
CategoryHowto & Style
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Video TypeYouTube Short
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【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科,学习真正實用、有效的中醫
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肝經堵了,睡眠就斷了!
淩晨1-3點醒、口苦、易怒?
睡前按這裏5分鐘,等於給肝臟“滅火”,一覺到天明。
大家好,這裡是【英德中醫何醫生】
來自中醫世家,中醫學碩士,三級醫院中醫主治醫師,
我會在這裡給大家分享真正實用、有效的中醫養生方法,
真正从臨床效果出發,學習中醫治病防病的醫理。
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