EVDEN ÇIKMADAN TUVALETE Mİ GİDİYORSUN?‼️

💦 ÇİŞİNİ evden çıkmadan önce ne olur ne olmaz diye yapma alışkanlığın mı var? ☀️ Bundan vazgeçmelisin! 🍀 Bu alışkanlık Pelvik taban kaslarının zayıflamasına yol açabilir, ve bu da idrar kaçırma problemini tetikleyebilir! ☀️ Az miktarda tuvalete gitmek alışkanlık haline gelirse beynimiz devamlı tuvalete git diye uyarılır ve siz sürekli tuvalete gitme ihtiyacı hissedebilirsiniz! 🌿 Vee yine yanlış yapılan bir davranışın nelere yol açabileceğini öğrendik 😇 ☀️ İdrar kaçırma probleminiz varsa veya sık sık tuvalete gitme dürtüsü oluyorsa Pelvik taban fizyoterapistinden destek almayı ihmal etmeyin! 👌🏼 💚 Sağlıklı günler 🌺 #pelviktaban #pelviktabanegzersizleri #pelviktabanrehabilitasyonu #fizyoterapist #giresun #idrarkaçırma #fypシ #fyp #kesfetteyiz