HER SABAH BİR KAŞIK TAHİN YİYEREK HANGİ HASTALIKLARI TEDAVİ EDEBİLİRSİNİZ?

Lezzetiyle hepimizin çok sevdiği tahinin sağlığa müthiş katkıları olduğunu biliyor musunuz? Tahin, susamların kavrularak macun kıvamına getirilmesi sonucunda elde edilen bir besindir. Akdeniz ve Orta Doğu mutfağının vazgeçilmez besinlerinden olan tahin, et yemeklerinden sebze yemeklerine kadar pek çok tarifte kullanılır. Besin değeri oldukça yüksek olan tahinin içerisinde A vitamini, B1, B2, B3, B5, B6, B9 ve B12 ile kalsiyum, demir, magnezyum, manganez, fosfor, potasyum, sodyum ve çinko bulunur. Şimdi hep birlikte bu muhteşem besinin hangi hastalıkların tedavisinde kullanılabileceğine ve nasıl yenmesi gerektiğine hep beraber bakalım. KAYNAKÇA: 1- https://www.alikama.com/mide-rahatsizliklari-ve-tahin/#:~:text=Sabah%20a%C3%A7%20kar%C4%B1na%20i%C3%A7ti%C4%9Finiz%20tahini,su%20i%C3%A7meniz%20olumlu%20etkiyi%20artt%C4%B1r%C4%B1r. 2- https://www.haber7.com/saglik/haber/3289785-ac-karnina-tahin-yemek-mideye-iyi-gelir-mi-tahin-mide-icin-nasil-kullanilir 3- https://www.acibadem.com.tr/hayat/tahinin-faydalari-nelerdir/#:~:text=Tahin%20zengin%20besin%20i%C3%A7eri%C4%9Fi%20sayesinde,enerji%20seviyesinin%20y%C3%BCkselmesine%20katk%C4%B1%20sa%C4%9Flayabilir. 4- https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/tahinin-faydalari 5- https://www.cnnturk.com/saglik/iki-kasigi-vucuttaki-zehri-atiyor-tahinin-vucuda-faydalari-1577466 6- https://www.posta.com.tr/galeri/prof-dr-ibrahim-saracoglu-bombayi-patlatti-bir-tek-olume-caresi-yok-2592073/4 7- https://www.cumhuriyet.com.tr/galeri/tahin-ile-pekmezi-karistirmanin-zararlari-877324#photo-4 Müzik: 🔊 License: This song is free to use on YouTube videos but you must include the following credits in your video's description (Copy & Paste): "WILLOW" by Sappheiros (CC BY 3.0) Music promoted by BreakingCopyright: https://bit.ly/sappheiros-willow https://www.youtube.com/watch?v=aXW4VpdMSsA ♥ ŞİFA BUL kanalımızın diğer sayfaları: ♥ WEB SİTESİ: www.sifabulun.com ♥ FACEBOOK: https://www.facebook.com/sifabul/ ♥ TWITTER: https://twitter.com/SifaBul ♥ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/sifabulun ♥ TUMBLR: https://sifabul.tumblr.com/ UYARI: Bu bilgiler internetteki sağlık siteleri ve sağlık kitaplarından derlenmiştir. Hiçbir şekilde doktor tavsiyesinin yerine geçmez.