Çok yiyor ama kilo almıyor, normal mi! #sporsmaçtv #sporsmaçakademi #spordiyetisyeni

“Çok yiyor ama kilo almıyor.” Sporcularda bu cümleyi sık sık duyuyoruz. Diyetisyen Berin Yeva Demirciyan, sporcu beslenmesinde bu durumun sadece daha fazla yemekle çözülemeyeceğini söylüyor. Ne kadar yenildiğinden çok, doğru beslenme planı ve bunun antrenmanla nasıl desteklendiği belirleyici oluyor. Berin Yeva’ya göre; sporcular için hazırlanan beslenme programlarının mutlaka kuvvet antrenmanlarıyla birlikte ilerlemesi gerekiyor. “Çok yesin, kilo alsın” beklentisi ise tek başına yeterli olmuyor. Bu bütünsel yaklaşım uygulandığında, yaklaşık 3–4 ay içinde sporcu, antrenör ve veliler hem fiziksel gelişimi hem de sahadaki performans farkını net şekilde gözlemleyebiliyor. #sporsmaçtv #sporsmaçakademi #SporcuBeslenmesi #GençSporcu #AltyapıSporu #sporsmaçtv #altyapı #altyapıbasketbol #basketbol #U14 #U16 #U18 Katıl Linkimiz: https://www.youtube.com/channel/UClKnPgOsDD8_OaFeSBTfxEA/join 🏀 Sporsmaçtv - Türkiye'nin Altyapı Spor Kanalı! 🏀 Türkiye'nin altyapı basketbol sporuna adanmış en heyecan verici ve bilgilendirici YouTube kanalına hoş geldiniz. Kanalımızda neler bulabilirsiniz? 🏆Full Maç Yayınları: Altyapı basketbolunun en heyecanlı anlarını kaçırma! Genç yeteneklerin sahada nasıl mücadele ettiğini izle, geleceğin yıldızlarını başarıya giden yolculuğun en başından tanıklık et. 🎙️Özel Röportajlar: Genç sporcular ve hayatlarını değiştiren antrenörlerin sahadaki mücadeleleri, hedefleri ve ilham veren yolculuklarını paylaşmak için uzattığımız mikrofon burada! 🗣️Konuk Programları: Basketbol dünyasının efsaneleriyle keyifli ve enerjik sohbetler! Spor dünyasındaki deneyimlerinden ilham alacak, bize kattıkları değerli hikayeleri dinleyecek ve basketbolun nabzını tutan güncel konuları konuşurken yaşadığımız eğlenceli anlara tanıklık edeceksin. 🎯Eğlenceli Stüdyo Programları: Stüdyomuzda bol kahkahalı basketbola özel eğlenceli yarışmalar, sürprizlerle dolu interaktif oyunlar ve dopdolu içerikler burada seni bekliyor. Hem eğleneceğin hem de basketbol heyecanını doyasıya yaşayacağın bu dünyayı keşfedeceksin. Basketbolun ritmini bizimle yaşa, genç yeteneklerinin yükselişine tanıklık et! Sahada ki coşkuyu hisset, geleceğin yıldızlarını keşfetmek için en doğru yerdesin! Abone ol, Sporsmaçtv’ye katıl ve bu heyecanı kaçırma! Şimdiye kadar Sporsmaçtv’ye yüklenmiş 534 maç ve her ay eklenen 30 yeni maç ile basketbol heyecanını zirvede yaşa! Tüm bu özel içeriklere sahip olmak için kanalımıza katıl ve üye ol! Katıl Linkimiz: https://www.youtube.com/channel/UClKnPgOsDD8_OaFeSBTfxEA/join 🔗 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦: [https://www.instagram.com/sporsmactv/] 🔗 𝐓𝐢𝐤𝐭𝐨𝐤: [https://www.tiktok.com/@sporsmactv?_t=8jdHlk1cfrh&_r=] #SporsmaçTV